Parte de Extremadura continúa en alerta naranja este lunes

Extremadura continúa este lunes en alerta naranja por altas temperaturas en algunas zonas de la comunidad autónoma.

Concretamente las zonas que permanecerán bajo esta alerta son: Tajo - Valle del Alagón y Cáceres. Parte de la provincia de Badajoz permanecerá en alerta amarilla.

Las horas más sofocantes de calor estarán comprendidas entre las 14:00 y las 21:00 horas de esta jornada.

RECOMENDACIONES

Por todo ello, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Asimismo, prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación, y  en caso de necesidad ponerse en contacto con el 1.1.2.