Zonas en las que activarán la alerta por altas temperaturas en Extremadura este miércoles

La Agencia Estatal de Meteorología activará la alerta amarilla y naranja en parte de la región para este miércoles a partir de las 13:00 horas.

Concretamente, las zonas que se verán afectadas por el intenso calor serán las Vegas del Guadiana, Villuercas y Montánchez, principalmente en zonas bajas del sur, alcanzando hasta máximas de 40 grados. La alerta estará activa hasta las 21:00 horas.

El cielo se presentará poco nuboso o despejado, con algunas nubes de evolución por la tarde en el sur, mientras que el viento del este será flojo en la primera mitad del día, con intervalos de moderado en el valle del Tajo, y de componente norte flojo, en la segunda mitad del día.

RECOMENDACIONES

Para combatir las altas temperaturas, es crucial mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas más calurosas, y buscar lugares frescos y ventilados. Además, es importante vestir ropa ligera y de colores claros, y protegerse la cabeza con un sombrero o gorra.

Asimismo, evitar el ejercicio intenso durante las horas de más calor y preferir actividades más frescas, como nadar o caminar a primera hora de la mañana o última de la tarde.