405 “kits” para que los alumnos controlen el estrés y la ansiedad en Mérida

El Ayuntamiento culmina el proyecto de “Prevención y Control del Estrés y la Ansiedad en el Aula” con la entrega de kits de bienestar emocional a 405 estudiantes de Secundaria.

La primera semana de junio ha marcado la finalización de las sesiones del proyecto de “Prevención y Control del Estrés y la Ansiedad en el Aula”, una actuación incluida dentro del programa Menores Saludables, destinada a promover el bienestar emocional y prevenir situaciones de ansiedad y estrés entre la población adolescente.

La iniciativa ha contado con la participación de 405 alumnos y alumnas de 4º de Educación Secundaria Obligatoria, pertenecientes a seis centros educativos de la ciudad, organizados en 17 grupos de intervención.

Cada grupo ha desarrollado un itinerario formativo compuesto por 11 sesiones, en las que se han trabajado contenidos relacionados con la identificación y comprensión de la ansiedad y el estrés, el desarrollo de habilidades de afrontamiento, técnicas de relajación y respiración, regulación emocional y estrategias para mejorar el bienestar psicológico en el ámbito académico y personal.

La adolescencia constituye una etapa especialmente relevante para la adquisición de competencias emocionales y hábitos saludables. En este sentido, el proyecto «Prevención y Control del Estrés y la Ansiedad en el Aula» busca proporcionar a los jóvenes herramientas prácticas que les permitan afrontar situaciones de presión académica, incertidumbre o malestar emocional de una manera más saludable, favoreciendo su bienestar presente y futuro.

Con motivo de la finalización de las actividades presenciales, además del material entregado en el aula, el alumnado participante ha recibido un Kit de Bienestar Emocional, integrado por diferentes materiales diseñados para reforzar los contenidos trabajados durante las sesiones. Estos recursos pretenden facilitar la aplicación práctica de las estrategias aprendidas, fomentar hábitos de autocuidado y ofrecer herramientas útiles para la gestión del estrés y la ansiedad en el contexto educativo y cotidiano.

Finalizada la fase de intervención, comienza ahora un proceso de evaluación integral del proyecto, que permitirá analizar tanto los resultados obtenidos como la percepción de los distintos agentes implicados.

Esta actuación forma parte del programa Menores Saludables, desarrollado desde el Plan Municipal de Drogodependencias de la Delegación de Sanidad, y está financiado por la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas y el Ayuntamiento, reafirmando el compromiso de ambas instituciones con la promoción de la salud, la prevención y el desarrollo integral de la población adolescente.