Persiste el calor en Extremadura: zonas que estarán en alerta este jueves

El calor sofocante persiste en la región, provocando la ampliación de las alertas por altas temperaturas en la mayor parte de la misma. La zona más afectada es la comarca de las Vegas del Guadiana, donde se prevén máximas de hasta 40 °C, por lo que se activará el nivel naranja.

No se trata de la única zona en alerta, pues también se activará el aviso de nivel amarillo en el norte de Cáceres, Tajo y Alagón, la meseta cacereña, Villuercas y Montánchez y La Siberia extremeña, donde se alcanzarán los 38 °C. 

Estas alertas se activarán a las 13:00 horas y estarán vigentes hasta las 21:00 horas de este jueves, coincidiendo con las horas de mayor calor durante la tarde, por lo que se recomienda tomar precauciones en este intervalo.

El cielo se presenta poco nuboso, con nubes que irán evolucionando por la tarde, pudiendo llegar incluso a dejar algunos chubascos dispersos con tormenta hacia el final de la misma. 

En las capitales, las temperaturas máximas alcanzarán los 40 °C en Badajoz y los 38 °C en la capital cacereña, mientras que las mínimas se situarán en los 19 y 20 °C respectivamente. 

RECOMENDACIONES 

Desde el Centro de Emergencias 112 de Extremadura recomiendan evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados y evitar comidas copiosas y no consumir bebidas alcohólicas.

Es también importante prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. Asimismo, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados, así como usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, es aconsejable utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. En caso de necesidad ponerse en contacto con el 112.